Missed you today Cyril. It was John and Amy in a OC2, Albert and myself. Tough interval workout....6.89 miles of intervals. Of course nothing like what you are going through. Hang in there. You look like you are in a great position.

Cyril, pay no attention to Mitch. We relish not having you trounce us in workouts. Please take as long as needed to get to Hawaii ‘cause we need a break! Rest east on those waves my friend.

Je ne suis jamais allé en Arkansas… Mais quand j’étais enfant, mon voisin de chambre de retour d’Arkansas n'arrêtait pas d’écouter ce genre de musique à fond, et en chantant… 😂😂 J’ai l’impression d’y être en écoutant cette chanson… Incroyable!! Je comprends ton émotion car je la ressens aussi… J’imagine cependant que ton état de fatigue décuple chacune de tes émotions et donc ça doit être quelque chose d’intense! Profites à fond de ce moment que tu vies. Profites de ces beaux souvenirs qui te reviennent et sers-toi en pour recharger tes batteries. Nous pensons très fort à toi et nous t’envoyons nos forces +++++!!!