🇺🇸 - Morning was good yesterday 10nm. Then 1-3 pm was slow. Picked up again at 3. Felt a bit tired as I did not sleep as I normally do during my noon break. Took a break but couldn't get any sleep.


Cloudy all day. Not complaining. I know when its sunny and hot I'll wish there was clouds. Ha!


Focus on paddling and steering properly most of the day. Water all around and everything looks the same. If I don't pay attention I can "wake up" from my thoughts and I am going in the compete wrong direction. Also making sure I am eating and drinking all day long.


In the mornings I am more emotional so a song can take me to think of friends, places and memories and end up making me cry. I try to snap out of it because thats not helping much. The feeling I get the most is gratitude. Gratitude for my family and friends, for how amazing they are. Thankful for so much luck to have them in my life and the future moments we will live.


🇫🇷 - Bonne matinĂ©e hier avec 10 milles parcourues.

Reprise ensuite plus lente entre 13h et 15h, puis pause, puis reprise.

L'après-midi j'étais un peu fatigué, sans doute parce que je n'avais pas réussi à dormir comme je le fais normalement pendant ma pause de midi.


Nuageux toute la journée, mais il ne faut pas s'en plaindre. De toute façon quand il fait beau et chaud, je voudrais qu'il y ait des nuages. On est jamais content !


Je dois faire l'effort, pendant presque toute la journée, de rester concentré sur mon mouvement de pagaie et sur la direction. Si je n'y fais pas attention, il peut m'arriver de me perdre dans mes pensées, et de me rendre compte au bout d'un moment que je vais dans la mauvaise direction. Je m'assure également de manger et de boire toute la journée.


Le matin, je suis plus émotif, donc une chanson peut me faire penser à des amis, des lieux et des souvenirs et finir par me faire pleurer. J'essaie de sortir de cet état là parce que ça n'aide pas beaucoup. Le sentiment que je ressens le plus est la gratitude. Gratitude pour ma famille et mes amis, pour leurs incroyables qualités, pour la chance de les avoir dans ma vie et les futurs moments que nous vivrons.